Marie Christine Crepy

Instructora de Hot Power Yoga y Maestra en formación de Kundalini Yoga del sistema de Hot Power Yoga de Fred Busch reconocido por Yoga alliance, y escuela de vida yóguica Happy yoga, avalada por Kundalini Research Institute y 3ho foundation, respectivamente. 

Soy antropóloga de la Universidad Externado, y convencida de que la mirada sobre cuerpo, el bienestar y la salud, requieren enfoques holísticos, cuyas herramientas han estado al servicio de la humanidad desde miles de años, y diferentes lugares del mundo.

Tengo una larga experiencia en el sector educativo privado, habiendo sido docente de francés y filosofía, y he formado parte del cuerpo directivo de este colegio desde el año 2015. Fuí Secretaria Academica y directora administrativa del plantel, hasta 2019.

Hace dos años, decidí cambiar mi forma de vida: dedicarme a la docencia, pero esta vez del Yoga, buscando expandir su práctica del Yoga a todos quienes desean abrir su mente a otra forma de entender el mundo, este es el único requisito. Ofrezco una práctica segura y responsable, desde el punto de vista físico y mental, por medio de variaciones de posturas y secuencias, pero también en la protección de mi papel como maestra e instructora priorizando la experiencia yoga sobre el desafío técnico, y optando por una actitud amorosa hacia mis estudiantes. También es importante que yo misma siga siendo estudiante, y así tener siempre presente empatía hacia quienes me buscan para que sea su profesora.

Tengo el regalo de tener una familia ampliamente mayor, porque conozco y soy sensible a las necesidades mentales y físicas de las personas en esa etapa de la vida. Los mayores y las lesiones físicas requiere de un manejo para el cual me encuentro preparada. Si bien trabajo con grupos abiertos, me reconforta  mucho brindar el servicio particularmente a personas a quienes el yoga puede ser una salida a alguna lesión, basada en el principio de que el cuerpo tiende a repararse.  

Convencida de que mi papel como maestra e instructora debe ser consecuente no solo con los codigos eticos de Yoga Alliance y de Kri, sino de los códigos mismos del Yoga, busco facilitar la experiencia del yoga en mis estudiantes, desde la autoaceptacion como proceso durante la practica,  y desde mi trabajo y practica personal, desde la coherencia y el ejemplo.

Desde mi enfoque, el Yoga no reemplaza ni debe remplazar las otras áreas profesionales que sirven al bienestar físico y mental como la medicina, la psicología y la psiquiatría.  Y es amorosamente sugerido que el estudiante, si es necesario recurrir a estos otros servicios, busque profesionales que acompañen respeten y alienten este tipo de procesos.

Por esto, la forma en que dirijo mis estudiantes es dando prioridad a la experiencia sobre el mat, con el cuerpo y la mente de quien practica, y no al logro de la postura difícil. Pienso que de lo contrario, estaría dando una buena clase de ejercicio y no de Yoga.  Asi evitamos lesiones, cuidamos y sanamos las que ya tenemos, aceptamos nuestro cuerpo, y alejamos nuestro ego de la práctica.

Lunes de kundalini con le Banco del tiempo

Links de inscripciones
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💠Inscripción al Banco del Tiempo 👉 https://forms.gle/iPT1ZhZ4iecBX96t9

💠Inscripciones a los talleres 👉 https://forms.gle/1YJrd2pKakazbhTM7

https://youtu.be/nXoCna2xVk4

El 1 ero de Junio 2020, haremos una Kriya para el corazón y la circulación. El corazón importante para desarrollar un cierto entendimiento. El corazón que se encuentra asociado al intestino delgado, y este siendo el que separa y clasifica, tiene la cualidad no solo de permitir abrazar al mundo sino de entender desde otro lugar que no es el de la lógica y el intelecto. Acompáñanos a poner a bombear ese corazón!

Kundalini Yoga durante cuarentena

Flúir con el entorno haciéndonos testigos de la situación.

Soltar el miedo y el temor que nos puede causar la incertidumbre tanto por nuestra propia vida, como la de los demás, y confiar en que estaremos bien.

Comenzar a dormir mejor, cuando las preocupaciones nos agobian.

Tener nuestra mente clara, en su sitio, para que esta no empiece a controlar nuestra vida y nuestras relaciones

Son algunos de los desafíos que tenemos en este confinamiento.

Atma Yoga propone una serie de clases enfocadas a estos objetivos, haciendo uso de la plataformas para reuniones webex meetings y zoom.

Comunicate a la línea de WhatsApp +57 350 5329972 y reserva tu cupo para este paquete de cinco clases. por un costo de 100000 pesos puedes asistir al grupo de cinco clases, o puedes tomarla solas por 25000 pesos cada una.

Psico-Yoga invita a su proximo evento:Yoga y Psicoterapia

El equipo interdiscipinario de Psico-Yoga, tiene el gusto de invitarlos al Seminario Taller PSICO-YOGA. Dentro del marco de nuestro labortatorio, hemos preparado un seminario que, como su nombre lo indica, tendra un enfoque teorico práctico sobre el potencial qye tienen la Psicoterapia y el Yoga de trabajar de la mano.

Este taller esta dirigido tanto a profesionales interesados en el tema de ansiedad, estres, psicoterapia y Yoga, como a pacientes.

Si estas interesado en participar en este seminario, diligencia el formato que puedes abriri desde el siguiente link:https://docs.google.com/forms/d/1enqt_p462TBYFz1NP4qGY406noosDZ1Q3icy8dt-bIs/edit

Yoga Sobre silla

El Yoga es para todos, como practica y en casos particulares tales como la edad avanzada combinada con dificultades de movilidad, lesiones y/sobrepeso, existe la opcion de seguir practicando Yoga sobre silla. No permitas que nada te impida ir al encuentro con tu ser verdadero, y ábrete a la experiencia de manera adaptada a tu cuerpo.

Yoga durante el aislamiento

En esta etapa de aislamiento, en la que no podemos salir, llego el momento de entrar. Este momento es un momento muy especial en donde si lo vemos como una oportunidad, hemos ganado arrebatar de la maquina infernal de producción nuestros seres, y se abre ante nosotros la posibilidad de una manera distinta de relación hacia nosotros mismos y los demás. Mirar hacia adentro, regresar a casa, en ese sentido de practicar la unión de nosotros como olas que somos de ese gran océano al que pertenecemos es un aprendizaje esencial en esta época. Teniendo en cuenta el golpe tanto sobre nuestras economías, como sobre nuestra salud mental, Atma Yoga ha decidido compartir este regalo a quienes lo necesiten, y lo aprecien, de forma gratuita. 

 Con Amor  

Marie Christine Crepy