El Hot Power Yoga y su relación con el Ashtanga, y Vinyasa Ashtanga Yoga

El Hot Power Yoga toma variaciones de las Asanas del Ashtanga Yoga. Opera a nivel multidimensional en la mente y en el cuerpo físico como todo el sistema Yoga. El enfoque de mi maestro Fred Busch integra las secuencias completas de Asanas, secuencias curativas, principios dietéticos y meditación profunda. Aunque es diferente al Yoga Restaurativo, trabaja secuencias de curación con resulttados muy eficientes.

El Ashtanga Yoga surge de los Sutras de Patanjali. Aunque el Yoga que Patanjali sistematizó tiene una sola postura, y que posteriormente el Hatha Yoga aporta el resto de las conocidas en el Yoga que conocemos actualmente, son las 8 ramas del Yoga: Yamas, Niyamas, Asana, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi, las que hacen que el Yoga sea Yoga. Cabe mencionar que el Hatha Yoga tiene como camino meditar en la postura. Ashtanga significa 8 ramas,.

El Vinyasa Ashtanga Yoga, fue transmitido por Krishnamacharian. Quien innovó en el Yoga aportando vinyasas al sistema de Yoga. El objetivo era ayudar a los niños y jóvenes adolescentes a nivelar su energía y comportamiento, no solo mediante la sadhana matutina, sino que su aporte fue la transición entre posturas mediante una secuencia de posturas en donde la respiración y el movimiento se encuentran coordinados. Esto da a la secuencia de Ashtanga dinamismo y es el Vinyasa Ashtanga Yoga.

https://yogabaires.com.ar/krishnamacharya-una-leyenda/
https://www.youtube.com/watch?v=8sYK7lm3UKg